Merci bbtiloup! J'attends de pouvoir recommencer les exercices suite à ma lipo et je me lance!!!!

Quanmd tu auras le nom d etes fat burners, tu le partage avec nous???

Ces exercises sont vraiment HOT et oui ca marche faut les faire tous les jours

ouf! je viens de le faire et comme je ne fais jamais d'abdos(je me suis découragée de ne pas voir de résultat rapidement)je n'ai pas pu en faire autant qu'eux évidemment...mais je continue ça fait tellement du bien, je vous donnerez des nouvelles!!

ohhh my god je vais essayé ca pas sure que je vais réussir à faire tout les exercice et je ferai pas ca à tout les jours j'vais ben trop avoir mal au ventre

ca ressemble beaucoup au pilates mais rapide hi hi

merci pour le lien

Est-ce que vous avez continuer à le faire? Combien de temps vous fessiez cet exercice par semaine? et après combien de temps avez-vous vu des résultats?

on ne maigris pas en faisant des abdos! je nai pas encore regardé les vidéos mais a vous lire ils ont lair hot alors je les essaierai surment! mais c'est important de comprendre que faire des abdos est important pour le 6pak mais il ne fait pas fondre le gras donc on forme les abdos qui restent sous une couche de gras si on ne surveille pas son alimentation et qu'on ne fais pas de cardio!

Les fat burners cest une perte d'argent si on ne s'entraine pas tres regulierement et qu'on ne mange pas tres tres bien! Cest juste un tit boost pr le systeme. Jen ai essayé des tonnes!! pour me rendre compte que finalement jaurais eu les memes resultats sans! il n'y a pas de miracle! s'entrainer cardio ET muscu! et

oups la suite......

le "clean eating"! manger des aliments non transformés seulement! si ca vs dis lisez la dessus cest fantastique tosca reno ecrit des livres de cuisine la dessus delicieux, rapide, sain et qui permet de maigrir sans compter ses calories et surtout qui permet de manger a sa faim!

Hey Mariluv... comment va ta grossesse???

Merci de prendre de mes nouvelles
Ca va ca va!!! Tout va pour le mieux elle est grandis bien, semble en parfaite santé, moi je m'entraine encore, je profites de l'été mais il reste 5 semaines et je commence a etre un peu écoeuré et surtout impatiente!! J'ai tellement hate de la serrer ds mes bras! Bien hate de retrouver ma shape aussi hahahaha! Reste 35 dodos avant ma date OUFFF on y arrive!!

Contente que tout se passe bien! C'est vrai qu'on trouve ça long à la fin... les dernières semaines sont les pires... autant pour la bédaine, l'enflure, le sommeil, etc mais aussi pour l'impatience de voir enfin bébé!!!
Bonne fin de grossesse et bon accouchement ;)

J'en suis a jour 5 de faire cet entrainement et je trouve ça vraiment hot! C'est rapide, mais ça travail en malade... Les 2 premiers jours j'avais vraiment mal, mais l'a, plus de douleur, je trouve ça cool!

Tant qu'à me faire faire une AM, aussi bien d'avoir un beau p'tit ventre pour aller avec cet été!

Let's go, on lâche pas... On va avoir un corps d'enfer cet été!

Super !!

J'aime bien vos idées !