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 Nancy

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Annie@Aloette
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MessageSujet: Nancy   Mar 26 Aoû 2008, 07:40

Je me suis pesée ce matin, pis chus rendue à 152.2

Je veux me rendre à 135 moi aussi.

ça te tentes-tu d'être ma partner? On pourrait s'encourager et se soutenir.

Ratci pourra être notre mentor Gros Calins

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nancy
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MessageSujet: Re: Nancy   Mar 26 Aoû 2008, 07:43

gêné
Annie@Aloette a écrit:
Je me suis pesée ce matin, pis chus rendue à 152.2

Je veux me rendre à 135 moi aussi.

ça te tentes-tu d'être ma partner? On pourrait s'encourager et se soutenir.

Ratci pourra être notre mentor Gros Calins


Mets en que ca me tente !!!

J'ai vraiment pas le gout de revoir le 6 derriere le 1 sur la balance !!!haluciine

Ce matin j'etais a 150.2 , alors , j'embarque , qu'est qu'on fait ???
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Annie@Aloette
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MessageSujet: Re: Nancy   Mar 26 Aoû 2008, 07:44

On bouge
on prends pu de boisson (ben je parle pour moi....j'aime trop ça...)

d'autres suggestions?

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nancy
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MessageSujet: Re: Nancy   Mar 26 Aoû 2008, 07:49

Annie@Aloette a écrit:
On bouge
on prends pu de boisson (ben je parle pour moi....j'aime trop ça...)

d'autres suggestions?

Moi j'veux reprendre mon programme que je suit depuis 2005 , ca marche bien et j'ai le droit au vin rouge le soir Énervé Ben 1 ou 2 verres la !!!

Pis , des que les petits vonts arreter d'envahir mon sous sol , j'me remets a l'entrainement !!!

Pis comment on s'entraide ???

Une fois semaine on se donne un compte rendu ???


Ou a tu une suggestion ???

Moi j'veux atteindre mon objectif pour les fetes au moins . Et toi ???
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Annie@Aloette
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MessageSujet: Re: Nancy   Mar 26 Aoû 2008, 07:55

Avant les fêtes!!!!! Je veux porter du 7 ans (je porte du 9)

là je quitte pour un r-vous, je te reviens la dessus.

pis cé quoi ton programme?

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Ratcinette
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MessageSujet: Re: Nancy   Mar 26 Aoû 2008, 07:57

Allez les filles c,est aujourd'hui que ça commence!

Si je peux suggéré un petit truc, donnez vous des mini-objectif a réaliser chaque jours.

comme boire vos 8 verres d'eau
sortir prendre une marche de 30 minutes
manger minimum 3 légumes dans la journés etc..

en prennant des petits objectif comme ça ça aide a garder le focus.

Pour l,alcool le mieux est de se garder nos consommation pour le week-end a maximum 2 consommation pour la journée.

Allez courage les filles je suis la pour vous!
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MessageSujet: Re: Nancy   Mar 26 Aoû 2008, 08:11

Merci Ratcinette , avec toi derriere nous , j'pense qu'on a gagnee d'avance !!!

Annie pour mon programme j'vais essayer de scanner ma feuille pis je t'explique le principe !!!

Moi aussi j'dois partir , mais , on se serre la main la dessus DEAL ?????

Le nom du programme c'est First line Therapy , c'est un nutritionniste qui me suivait
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special
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MessageSujet: Re: Nancy   Mar 26 Aoû 2008, 08:11

Je peux-tu embraquer moi aussi Sivouplait j'ai tellement pas hésiter sur la boisson cette été...que j'ai pris au moins 10 lbs et je devais en perdre déjà 15lbs et je veux absolument relevé le défi de mon chum qui voulait que je perde 18lbs avant mon op en novembre alors....
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Ratcinette
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MessageSujet: Re: Nancy   Mar 26 Aoû 2008, 08:12

go go go special t'es capable toi aussi!!!!
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MessageSujet: Re: Nancy   Mar 26 Aoû 2008, 08:21

special a écrit:
Je peux-tu embraquer moi aussi Sivouplait j'ai tellement pas hésiter sur la boisson cette été...que j'ai pris au moins 10 lbs et je devais en perdre déjà 15lbs et je veux absolument relevé le défi de mon chum qui voulait que je perde 18lbs avant mon op en novembre alors....


Ca nous fait toutes a peu pres le meme poids a perdre ,C'est cool!

On est capable , y'a pas de doute !!!!!!bisous

Moi aussi la boisson a rentrait ben cet ete vin_rouge Maudite Sangria !!!!!cheveux
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Sunnie
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MessageSujet: Re: Nancy   Mar 26 Aoû 2008, 10:16

go go go les filles, vous êtes capable!
Je vais essayer de vous suivre...
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MessageSujet: Re: Nancy   Mar 26 Aoû 2008, 13:34

Moi aussi je veux embarquer, je veux descendre à 130. Là je suis à 138 et comme je pars pour cancun vendredi, je risque de monter à 140-142. Alors dès mon retour, j'embarque avec vous.
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